Manual de Inicio Rapido

Este Manual de Inicio Rápido se presenta exclusivamente con fines de referencia para comprobar la facilidad de uso del POWERbreathe Serie K, y es recomendable que el usuario lea detenidamente el Manual de Instrucciones que acompaña a cada modelo de POWERbreathe Serie K.

Recarga

El POWERbreathe Serie K tiene un funcionamiento autónomo y para ello incorpora una batería de NiMh que hay que recargar de vez en cuando y por supuesto al comenzar a utilizar el POWERbreathe Serie K. Conecte el POWERbreathe Serie K al cargador mini-USB incluido. Deje que se cargue completamente el aparato durante 16 horas: la luz roja se apagará cuando el aparato esté completamente cargado. Lógicamente dado que la duración de la batería es de unos 15 días, una vez cargado el aparato no es preciso cumplir este paso.

Encendido

Pulse y mantenga pulsado el botón de encendido (botón izquierdo del aparato) durante aproximadamente un segundo. Espere a que se encienda la pantalla y aparezca el logo del POWERbreathe Serie K junto con el modelo que se trata (K1, K2 o K3). La primera vez que enciende el dispositivo se le pedirá que introduzca sus datos personales (Edad, Sexo,...) antes de continuar; los datos serán utilizados por el software para usar valores de referencia adecuados.

Iniciar el modo de entrenamiento

Compruebe que la boquilla y el cabezal de la válvula estén colocados correctamente en el terminal. En pantalla veremos el Menú en el que aparece resaltado por defecto Start y no tenemos más que pulsar el Botón izquierdo para que el cabezal se sitúe en posición de trabajo y nos aparezca en pantalla una imagen que representa el aparato respiratorio con el número 30 (en referencia al número de inspiraciones a realizar) y que irá disminuyendo según vayamos completando las inspiraciones.

Inhale tan fuerte, rápida y profundamente como sea posible

Inhale tan rápida y profundamente como sea posible a través de la boquilla; si ha elegido el Modo Automático, las 2 primeras inspiraciones serán sin resistencia y serán utilizadas por el POWERbreathe para calcular el nivel de rendimiento respiratorio del momento y adecuar la resistencia de las siguientes inspiraciones a su estado puntual. Tras la inspiración profunda y rápida, espire lentamente hasta sentir los pulmones completamente vacíos y espere hasta escuchar un sonido (puede retirarse el POWERbreathe de la boca durante la espiración, si lo prefiere). Repita durante 30 respiraciones completas.

Ver resultados

Una vez haya completado las 30 respiraciones de lo que supone el entrenamiento típico, se mostrará automáticamente el menú de resultados. En este menú aparece resaltado Load (Carga), pero también aparece Power (Potencia) y Volume (Volumen); en los modelos K2 y K3 también encontraremos en este menú el T-Index o Indice de Entrenamiento Respiratorio. Recorra las distintas opciones de resultados usando el botón derecho y, cuando esté resaltada la opción deseada, pulse el botón izquierdo para ver el resultado.

Limpiar el cabezal de la válvula

Después de finalizar la sesión de entrenamiento, retire el cabezal de la válvula y sumérjalo en agua tibia con el fin de eliminar los restos de saliva que han podido quedar en el sistema de respiración. Después, enjuague bien el cabezal de la válvula en agua corriente tibia y déjelo secar sobre una toalla limpia. Es conveniente que una vez por semana se utilice un líquido antiséptico (pueden utilizarse las Pastillas Esterilizantes Powerbreathe o cualquier líquido esterilizante utilizado para biberones, chupetes,...) en el que se introduzca el cabezal y boquilla durante 20 minutos, para posteriormente enjuagar bien con agua y dejarlo secar.