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Hypoxie

Everest altitud hipoxia montaña L'air que nous respirons habituellement, et où nous puisons l'oxygène, pour obtenir l'énergie suffisante, pour produire la contraction musculaire, et avec, le mouvement, n'est pas pur. C'est-à-dire que l'air ne contient pas seulement de l'oxygène, mais en plus, il présente d'autres gaz, comme sont principalement le nitrogène (qui suppose pratiquement 80% du total).

evolucion presion atmosferica y densidad aire altitud La composition de l'air que nous respirons va dépendre de la pression atmosphérique et cette pression n'est pas consistante, mais elle a plutôt des variations. Certaines variations sont données sur un même lieu par les changements météorologiques, de là où nous parlent les hommes du temps des hautes et basses pressions, mais ces changements sont petits et n'entraînent pas avec eux des variations significatives dans le contenu d'oxygène par volume d'air. De plus, on a un autre facteur de variation de la pression atmosphérique, comme est l'altitude. Nous aurions entendu dire que l'espace est aérien et qu'il n'existe pas de pression, mais ce changement n'est pas radical, dans le sens où une fois qu'une altitude est dépassée, la pression ou la pesanteur disparaît subitement, mais c'est plutôt un changement graduel. Pour cela, au fur et à mesure que l'altitude augmente, la pression atmosphérique descend, et avec elle, la quantité d'air par volume, et donc comme conséquence à cela, la quantité d'oxygène par volume d'air.

Donc, nous pouvons dire que si l'altitude augmente, la concentration d'oxygène diminue, c'est ce que nous appelons l'hypoxie.

L'utilisation de l'hypoxie, entraîne une série de bénéfices sur la santé, l'adaptation à l'altitude et le rendement physique , qui, maintenant peut s'atteindre sans avoir à réaliser des entraînements en altitude.

Ski Montaña Altitud Hipoxia

Grâce aux dernières technologies, aujourd'hui, il est possible de simuler l'altitude dans notre propre milieu, avec l'utilisation des différents appareils d'hypoxie.

A la fois cela permet de réaliser des sessions d'hypoxie intermittente. La différence entre la méthode qu'utilisent les appareils de GO2Altitude et Altipower, avec le reste des méthodes de concurrence, reposent sur la propre intermittence. Dans l'entraînement en hypoxie (IHT), c'est un procédé à travers lequel le sujet est exposé cycliquement à un air hypoxique (avec une diminution de la concentration d'oxygène) et un air normal. Les réglages que l'organisme doit réaliser pour s'adapter aux conditions changeantes de l'air respiré, sont ceux qui donnent lieu à une meilleure réponse physiologique.

La concurrence est convaincue que le chemin pour augmenter le rendement de ces utilisateurs, est celui de les persuader pour qu'ils dorment ou s'entraînent dans un espace limité dans lequel se modifie la composition de l'air.

Les systèmes que nous présentons (GO2Altitude et Altipower ) au contraire, requièrent seulement que la personne se sente confortable pendant une heure, en respirant de façon préétablie, une alternance d'air normal et d'air hypoxique.

Entrenamiento Hipoxia Intermitente Le protocole qu'utilisent les hypoxicateurs GO2Altitude et Altipower se basent sur l'importante découverte de l'accroissement des bénéfices (effets physiologiques) qui se produisent quand se réalisent régulièrement des transitions entre les conditions d'hypoxie et d'air ambiant. La majeur partie des simulateurs en altitude qui sont actuellement disponibles, situent l'utilisateur dans une atmosphère avec une faible concentration en oxygène pendant une durée prolongée, comme peut être une période de sommeil de 8 heures.

Par contre, pour certains investigateurs, il est clair que le plus grand effet sur l'amélioration du rendement ne dépend pas du temps d'instance en altitude, que ce soit au repos ou à l'entraînement, mais plutôt qu'il est directement lié avec le nombre de transitions entre BASSE ALTITUDE ET HAUTE ALTITUDE. GO2Altitude et Altipower prennent cela en compte et sont pourvus d'un régime spécifique d'utilisation qui maximise l'amélioration.

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