Limitaciones al Rendimiento de Fondo provocadas por el Aparato Respiratorio

Markus Amann de la Universidad de Utah realiza una revisión de la literatura existente sobre la influencia del aparato respiratorio como factor limitante del rendimiento de fondo. El autor de la revisión concluye que las evidencias acumuladas durante los últimos 25 años nos muestran que el sistema respiratorio es un limitante del rendimiento en el deporte de resistencia.

El propósito de este artículo de revisión realizado por Markus Amann y publicado con el título "Pulmonary system limitations to endurance exercise performance in humans", es el de proporcionar una revisión general de las limitaciones atribuidas al sistema pulmonar. Sin entrar en discusiones exhaustivas sobre los mecanismos que subyacen debido a las limitaciones de espacio, este artículo apunta las características principales del sistema respiratorio, el cual tiene recpercusión en los bien conocidos determinantes del rendimiento en deportes de resistencia.

Las evidencias acumuladas durante los últimos 25 años nos muestran que el sistema pulmonar es un factor limitante del rendimiento en el deporte de resistencia o de fondo.

Esta revisión se centra en 3 mecanismos relacionados con el sistema respiratorio que dificultan el transporte de O2 a la musculatura locomotora [Contenido de O2 arterial (CaO2) x flujo sanguíneo (QL)] que es el determinante de la capacidad aeróbica individual y la resistencia a la fatiga:

• Primer Punto, el sistema respiratorio a menudo falla a la hora de prevenir la bajada de la saturación arterial sustancialmente por debajo de los valores de reposo y compromete el CaO2. Atletas bien entrenados, caracterizados por una gran demanda metabólica y ventilatoria y mujeres activas, probablemente debido a diferencias anatómicas y morfológicas son especialmente susceptibles a este compromiso en el trasporte de O2.
  
  
• Segundo Punto, el trabajo respiratorio (W resp) que provoca la fatiga de la musculatura específica y que está asociado con el ejercicio a alta intensidad, provoca una vasoconstricción vascular en los músculos de las extremidades que compromete el Flujo Sanguíneo a las piernas y con ello el aporte de oxígeno a la musculatura activa.
  Este impacto en el transporte de O2 a las extremidades es independiente del estado de forma o nivel físico y afecta a todos los individuos, aunque solamente durante el ejercicio de resistencia sostenido de alta intensidad, por encima del 85% del consumo máximo de O2.
  
  
• Tercer Punto, las variaciones excesivas en las presiones intratorácicas que acompañan al Trabajo Respiratorio pueden limitar el rendimiento cardíaco y como consecuencia el QL (Flujo Sanguíneo a las Piernas). La exposición a la altitud aumenta las limitaciones del sistema ventilatorio observadas a nivel del mar, como son la reducción de CaO2 y el aumento sustancial del W resp inducido por el ejercicio.
  
  

Tomando en conjunto la influencia de los 3 puntos anteriores, queda claro que el sistema respiratorio de los atletas de fondo dificulta el transporte de O2 a la musculatura locomotora durante el ejercicio intenso, al no asegurar una óptima oxigenación arterial comprometiendo de esta manera el QL. Este impacto relacionado con el sistema respiratorio provoca sobremanera el desarrollo de la fatiga inducida por el ejercicio y compromete el rendimiento en deportes de fondo.

Puedes ver información ampliada sobre esta revisión en castellano en la página de Powerbreathe en Facebook.

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