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L'utilisation systématique du POWERbreathe Santé suppose un entraînement de la musculature inspiratoire qui va apporter des améliorations significatives sur la respiration, POWERbreathe respiracion mejora entrenamiento musculatura inspiratoria autant chez les personnes sédentaires et saines, que chez les personnes affectées par des processus respiratoires chroniques, comme la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO), la fibrose cystique,...

Cette amélioration significative a aussi un support scientifique. Il existe diverses études scientifiques qui révèlent des améliorations sur la dyspnée et sur la qualité de vie grâce à l'entraînement de la musculature inspiratoire, mais nous allons montrer des données basées sur une étude publiée dans le magasine Chest, intitulée "Les effets d'un an d'entraînement spécifique de la musculature inspiratoire chez des patients souffrant de BPCO" réalisée par M. Beckerman et ses collaborateurs. POWERbreathe respiracion mejora entrenamiento musculatura inspiratoria On a voulu utiliser les données de cet article car il est réalisé avec le POWERbreathe, aussi parce qu'il est réalisé sur des personnes souffrant de broncho-pneumopathie chronique obstructive (avec une évidence spirométrique de limitation chronique au flux d'air) et parce que c'est une étude à double action, où sont comparés les résultats d'un groupe qui réalise un entraînement inspiratoire lié à un groupe de contrôle. On peut accéder à l'article à travers le lien suivant


Dans cette fameuse étude, l'entraînement respiratoire consistait à faire 2 sessions de 15 minutes par jour, six jours par semaine, et ce pendant 12 mois. Le groupe d'entraînement réalisait les exercices avec un appareil POWERbreathe sur lequel la résistante allait en augmentant selon l'étude avançait, alors que le groupe de contrôle réalisait le même exercice avec un appareil qui n'offrait presque aucune résistance.

Sur la base des différents tests qui ont été réalisés chaque 3 mois sur tous les participants de l'étude, les résultats obtenus sont les suivants:


Augmentation de la pression inspiratoire maximale (PIMax)

POWERbreathe respiracion mejora entrenamiento musculatura inspiratoria Dans les résultats, on note une augmentation significative de la pression inspiratoire maximale, ce qui reflète clairement l'augmentation de la force musculaire des muscles inspiratoires. Sur l'image ci-jointe, on peut voir une nette augmentation sur le groupe d'entraînement à partir des 3 mois après le début de l'étude et qui continue en s'améliorant tout au long de la période d'entraînement. Par contre, le groupe de contrôle n'a vu aucune amélioration.


Amélioration de la sensation de dyspnée

POWERbreathe respiracion mejora entrenamiento musculatura inspiratoria La perception de dyspnée a été obtenue en réalisant un exercice respiratoire de difficulté croissante et en demandant au patient par la suite d'évaluer le degré de difficulté sur une échelle (Borg). Ce même exercice respiratoire s'est répété chaque 3 mois, et comme on voit sur le graphique ci-joint, la sensation de dyspnée ou d'effort avant ce même exercice allait en diminuant sur le groupe qui réalisait l'entraînement avec le POWERbreathe, alors qu'il n'y avait aucun changement significatif sur le groupe de contrôle.


Amélioration de la condition physique

POWERbreathe respiracion mejora entrenamiento musculatura inspiratoria Pour évaluer la condition physique, les patients ont réalisé le « 6MWT » qui consiste à parcourir la distance maximale possible en 6 minutes. Sur l'image ci-contre, on observe l'amélioration significative de la distance parcourue en 6 minutes sur le groupe des patients qui réalisent l'entraînement de la musculature inspiratoire, alors qu'on ne trouve aucune différence sur le groupe de contrôle. Autant dans les 3 premiers mois d'entraînement se produit une amélioration importante, il faut spécifier que l'amélioration (bien qu'elle soit petite, ce qui est logique) se maintient pendant les 12 mois de l'étude.


Amélioration de la qualité de vie

POWERbreathe respiracion mejora entrenamiento musculatura inspiratoria Pour évaluer la qualité de vie des patients, ils ont utilisé un questionnaire respiratoire, et au début, les points des deux groupes (entraînement et contrôle) étaient similaires, alors que tout au long de l'étude, le groupe d'entraînement s'améliorait, en faisant la différence statistiquement à partir du sixième mois d'entraînement.


Diminution de la nécessité d'assistance médicale et hospitalière

POWERbreathe respiracion mejora entrenamiento musculatura inspiratoria Tout au long de la durée l'étude, ont étaient aussi prises en compte les assistances médicales et hospitalières qu'ont nécessité les patients. Sur le graphique ci-joint, on observe comment sur tous les paramètres analysés, les besoins du groupe d'entraînement ont été inférieurs au groupe de contrôle, la différence en nombre de jour d'hospitalisation étant statistiquement significative, ainsi que les besoins d'assistance médicale.

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