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Plataformas inestables
Las plataformas inestables son productos, que como su propio nombre indica proporcionan una situación de inestabilidad física en quien las usas. El entrenamiento o uso de estas plataformas inestables tienen como objetivo mejorar la propiocepción y el equilibrio.
Las plataformas inestables son un buen complemento tanto para el entrenamiento funcional como en la rehabilitación de lesiones.
Las tablas de ejercicio pueden ser utilizadas por cualquier persona que quiera mejorar su equilibrio, rehabilitarse de alguna lesión o prevenir posibles lesiones futuras.
Las plataformas inestables aportan:
· Mayor equilibrio y flexibilidad
· Mejoran la propiocepción
· Previenen de lesiones
· Contribuyen a fortalecer y tonificar el cuerpo
Información sobre el Pielaster; plataforma diseñada para el entrenamiento de la propiocepción
