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Comment Appliquer le Taping Neuromusculaire

Text du livre Kinesiology Tape Manual. Applications Pratiques, utilisé avec l'autorisation de l'editeur

kinesiology taping bandage neuromusculaire tape kinesiotapingLe bandage recevra diverses dénominations en fonction de l'effet recherché et du type de tension appliqué.

La bande peut être appliquée sous les formes suivantes:

  • Technique en I: Au-dessus du corps charnu du muscle, du point douloureux ou en réseau.
  • Technique en Y: Autour du corps charnu du muscle.
  • Technique en X: Depuis un point central autour du corps charnu du muscle.
  • Technique en Étoile: Pour augmenter l'espace au centre.
  • Technique en Éventail: Pour drainage lymphatique.
  • Technique en Donut: Pour augmenter l'espace.


L'application de la bande obéit dans tous les cas à des normes fixes:

:: Peau épilée, non graisseuse et sèche. Si avant le bandage, le patient a fait du sport, sué ou reçu un type de traitement manuel qui implique l'utilisation de crèmes ou de lotions, nettoyer et sécher parfaitement la peau,kinesiology tape vendaje neuromuscular manual aplicaciones et épiler si besoin est, car le succès et la durabilité de la bande sont directement proportionnels au respect de ces conditions.

:: Mesurer la longueur du sparadrap avant de le couper, en mettant le muscle sous tension. Pour les applications musculaires depuis l'origine vers l'insertion, prévoir au moins 2 cm. de plus à chaque extrémité.

:: Arrondir les pointes de la bande, kinesiology tape vendaje neuromuscular manual aplicacionespour éviter le frottement avec les vêtements et assurer ainsi une meilleure durabilité. La force se concentre sur la propre bande et respectez le principe du "Feng Shui" dans lequel tout angle droit est offensant et laisse s'échapper l'énergie.

:: Déchirer le papier protecteur par le milieu pour ne pas toucher les extrémités et assurer une meilleure adhésion de ces dernières.

:: Le début et la fin de bandage seront toujours appliqués sans tension, quelle que soit la technique utilisée.

:: Frictionner kinesiology tape vendaje neuromuscular manual aplicacioneslégèrement la bande une fois posée, car la chaleur active le collage et prolonge sa durée de vie.

:: Ne collez la même bande qu'une seule fois; si vous avez mal calculé la dimension, utilisez une nouvelle bande.

:: Le 15 premières minutes provoquent habituellement une sensation étrange qui disparaît ensuite pour devenir plus agréable ou neutre.

:: Si la sensation est désagréable dès le début et ne s'améliore pas (symptômes vagaux persistants), ôter définitivement la bande.

:: Ne pas tendre excessivement la bande chez les patients ayant d'éventuels troubles de la sensibilité de la peau (personnes âgées, enfants, grabataires,...) pour éviter des frottements ou des irritations de la peau qui créeraient un effet contraire à celui recherché. En cas de doute, on appliquera en général peu de tension.

:: Pour que le bandage dure plus longtemps une fois appliqué, le patient peut, après la douche, sécher légèrement au sèche-cheveux pour éliminer plus rapidement l'humidité (passer une ou deux fois de l'air chaud suffit).

:: Pour l'enlever, tirer doucement sur la bande depuis le début du bandage vers la fin du bandage, jamais l'inverse, car nous pourrions irriter la peau et même produire de petites ruptures capillaires. On peut aussi humidifier au préalable avec de l'eau pour faciliter le décollement.

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