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¿Sabes Cómo Mejorar tu Rendimiento Deportivo?

2017-09-14  ¦  Biolaster

En Biolaster hemos organizado un Curso Teórico - Práctico sobre el Entrenamiento de la Musculatura Respiratoria y sus efectos en la Mejora del Rendimiento.

¿Sabes Cómo Mejorar tu Rendimiento Deportivo?

El próximo 23 de Septiembre en San Sebastián se celebrará el primer Curso Teórico - Práctico sobre el Entrenamiento Inspiratorio.

La Musculatura Respiratoria es susceptible de ser entrenada y en este evento se tratarán las bases fisiológicas del Entrenamiento de dicha musculatura y sus efectos en la Mejora del Rendimiento y Resistencia Deportiva.

En una primera parte de corte teórico, se tratarán los siguientes temas:

  • Generalidades de la Función Muscular.
  • El Consumo de Oxígeno.
  • La Función Respiratoria.
  • El Trabajo Respiratorio.
  • Los Modos de Entrenamiento Respiratorio.
  • Los Cambios obtenidos con el Entrenamiento Respiratorio.
  • La Mejora del Rendimiento obtenida gracias al Entrenamiento Respiratorio.
  • Los Mecanismos Involucrados en la Mejora del Rendimiento.
  • Cómo Entrenar la Musculatura Respiratoria.

El evento contará con una segunda parte práctica en la que los asistentes podrán experimentar las diferentes maneras en las que se puede entrenar la Musculatura Respiratoria.

Se realizarán:

  • Tests individuales de fuerza inspiratoria, PIMax
  • Entrenamientos de la Musculatura Inspiratoria en Reposo. Aprendizaje del método de entrenamiento y diferentes aplicaciones.
  • Entrenamiento de los Músculos Respiratorios durante el ejercicio; core, fuerza, bicicleta...

Los asistentes dispondrán de toda la gama de productos POWERbreathe para trabajar con ellos y ver las diferentes posibilidades que ofrecen.

Más información sobre el I Curso Teórico - Práctico sobre el Entrenamiento de la Musculatura Inspiratoria y la Mejora del Rendimiento

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