Aspectos sobre la Fatiga de la Musculatura Respiratoria en un Ultratrail o Ultramaraton de Montaña
2015-04-08 ¦ Biolaster
Las pruebas de ultramaratón ofrecen una posibilidad única para investigar los procesos fisiológicos cuando el organismo es empujado hacia sus límites y los mecanismos que contribuyen a la limitación del rendimiento de la resistencia.
Son numerosos los estudios que se han dedicado a estudiar la fatiga neuromuscular de la musculatura locomotora en este tipo de pruebas pero muy pocos se han centrado en la fatiga del sistema pulmonar y de la musculatura respiratoria en particular.
Las investigaciones sobre la fatiga de la musculatura locomotora muestran que la fatiga central es un importante contribuyente a la pérdida de fuerza en las extremidades inferiores después de una ultramaratón.
Es conocido el hecho de que la fatiga de los músculos respiratorios limita el rendimiento del ejercicio, pero únicamente hay disponible un número limitado de datos sobre los cambios en la función muscular respiratoria después de un ultramaratón y no se sabe si el deterioro observado esta causado por la fatiga periférica y / o central.
El objetivo de este estudio era el de comprobar si en una prueba de este tipo se producía una fatiga de la musculatura respiratoria y el origen de la misma. Con dicho fin, se evaluó a 22 experimentados corredores de Ultra-Trail, todos ellos participantes en una de las variantes de la Ultratrail del Mont Blanc (UTMB), una prestigiosa prueba que sirvió como base del estudio.
Se evaluó la fuerza muscular respiratoria, es decir, la inspiración y espiración voluntaria máxima (Pimax y Pemax), la presión de contracción de la boca y la activación voluntaria mediante un método de estimulación magnética cervical, la función pulmonar, y la ventilación voluntaria máxima antes y después de la prueba ultratrail que constaba de110km y 5.862m de desnivel positivo.
El resultado más significativo de este estudio muestra que efectivamente tras una prueba de ultradistancia se aprecia un importante nivel de fatiga, tal y como muestran los valores de la Pimax (-16%) como la Pemax (-21%) que se vieron reducidos significativamente después de la carrera.
Por otro, las reducciones en la Pimas y Pemax que se observan en este estudio son significativamente mayores que las observadas en ejercicios de alta intensidad y corta duración (cercanas a un 10%)
Los investigadores suizos y autores de este estudio apuntan que la fatiga de los músculos inspiratorios probablemente fue el resultado de la sustancial fatiga periférica (reducción de la presión en la contracción de la boca,(-19%)), ya que la activación voluntaria se redujo muy levemente (-3%), lo que sugiere insignificantes o muy leves niveles de fatiga central
La capacidad vital se mantuvo sin cambios, mientras que el volumen espiratorio en 1seg, así como el flujo máximo inspiratorio y espiratorio y la ventilación voluntaria máxima se redujeron significativamente.
Las conclusiones a las que han llegado estos investigadores son por un lado que una prueba de Ultratrail reduce la fuerza de la musculatura respiratoria y que la pérdida mostrada es como resultado de la significativa fatiga muscular periférica y de una mínima contribución de la fatiga central.
Esto contrasta con los resultados encontrados en los músculos del aparato locomotor.
Si esta diferencia entre los grupos musculares es como resultado de las diferencias neuromusculares inherentes, su patrón específico de carga u otras razones aún permanece sin aclarar.
El mensaje práctico que podemos lanzar es que una vez más se pone de manifiesto el papel que juega la musculatura respiratoria en el rendimiento deportivo y la importancia de un adecuado acondicionamiento de la misma con vistas a lograr el máximo rendimiento en numerosas disciplinas deportivas en las que esta musculatura se ve comprometida.
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