En Football Professionnel, jouer 2 matchs par semaine N'A PAS d'effet significatif sur la Performance Physique mais AUGMENTE de manière importante le Risque de Lésion
2011-05-04 ¦ Biolaster
En Football de Haut Niveau, la grande quantité de compétitions oblige à inclure des matchs en cours de semaine, certaines équipes- et en particulier les meilleurs joueurs- étant forcées de jouer 2 matchs par semaine dans certaines phases de la saison. La diminution du temps de récupération entre matchs peut affecter la Performance Physique et augmenter le Risque de Lésion. Afin d'analyser ces éventualités, Dupont et collaborateurs ont réalisé une étude auprès de 32 joueurs pendant 2 saisons et sont arrivés à la conclusion que la Performance Physique N'EST PAS affectée par l'augmentation de matchs mais SI le Risque de Lésion, qui lui augmente de manière significative.
L'évolution du Football Professionnel, un sport qui s'est par ailleurs converti en un véritable spectacle, a amené une prolifération des compétitions et une augmentation de leur importance.
L'inclusion de différentes compétitions (Ligue, Championnats, Compétitions Européennes par Équipes, Compétitions Internationales par Sélections) durant la saison, oblige à augmenter la densité des matchs. À certains stades de la saison, certaines équipes (et logiquement encore plus souvent celles de haut niveau) et particulièrement certains joueurs d'élite (qui en plus de leur équipe doivent aussi jouer avec leur Sélection Nationale), se retrouvent à disputer 2 matchs par semaine.
Cette augmentation des compétitions amène une diminution du temps de récupération entre matchs, qui peut donner lieu à une diminution de la performance physique ainsi qu'à une augmentation du risque de lésion.
Dupont et collaborateurs ont publié dans la revue The American Journal of Sports Medicine un article en ce sens, intitulé Effect of 2 Soccer Matches in a Week on Physical Performance and Injury Rate, dans lequel ils analysent l'influence de 2 matchs hebdomadaires sur la performance physique et le risque de lésion chez les footballers.
Pour cette étude, les auteurs ont réalisé un suivi, pendant 2 saisons, de 32 joueurs d'une équipe qui jouait dans la Ligue Écossaise et dans la Champions League.
Parmi les résultats de cette étude, on relève:
- La Performance Physique, mesurée en Distance Totale Parcourue, Distance Parcourue à Haute Intensité, Distance de Sprint et Nombre de Sprints tout au long d'un match, N'EST PAS affectée par l'augmentation du nombre de matchs.
- En revanche, le Risque de Lésion s'accroît très considérablement avec l'augmentation de la densité de matchs, passant de 4,1 lésions pour 1000 heures d'activité dans le cas d'1 match par semaine, à 25,6 lésions pour 1000 heures d'activité dans le cas de 2 matchs par semaine.
Les auteurs concluent avec ces données à l'importance de la rotation des joueurs et à la nécessité de mettre en œuvre des stratégies d'amélioration de la récupération, afin de maintenir un faible pourcentage de lésions aux époques d'accumulation de matchs.
Comme dans des autres fois, si vous êtes Souscripteur de Biolaster et vous êtes intéressés à la réception de l'article complet "Effect of 2 Soccer Matches in a Week on Physical Performance and Injury Rate", vous pouvez nous envoyer un message en le demandant ici.