L’utilisation du Taping Neuromusculaire améliore la Souplesse de la Hanche et de la Zone Lombaire chez les Triathlètes
2011-03-04 ¦ Biolaster
L'utilisation du Bandage Neuromusculaire ou Kinesiotaping, augmente l'amplitude de mouvement de la hanche et de la zone lombaire, selon Rafael Merino et collaborateurs, qui basent leurs conclusions sur une étude réalisée auprès de 10 triathlètes sur lesquels ils ont mesuré la souplesse à l'aide du Test "Sit and Reach" et comparé les données obtenues sans et avec bandage neuromusculaire.
Le Kinesiotaping ou Taping Neuromusculaire est une technique relativement nouvelle, dont on peut citer, parmi les différents effets:
- Effet Analgésique
- Effet sur la Tonification des Muscles
- Effet sur le Support des Articulations
- Effet sur le Drainage Lymphatique et la Microcirculation
- Effet de Réflexe Segmentaire
Toutefois, les mécanismes concrets qui produisent les effets antérieurs ne sont pas, dans certains cas, bien connus. Il existe encore peu d'études qui associent ces effets aux mécanismes impliqués.
Parmi les effets obtenus par l’application du Taping Neuromusculaire se trouve la modification de la Tonification Musculaire; à ce sujet, une étude récemment publiée en Espagne évalue l'influence du Kinesiotaping sur la Souplesse de la Hanche et de la Zone Lombaire chez les Triathlètes et montre une amélioration moyenne de 15% si on utilise un Taping Neuromusculaire concret localisé sur la musculature lombaire et l'ischio-jambier.
L'étude réalisée par R. Merino et collaborateurs a été publiée dans l'édition Mai-Août 2010 de la revue Journal of Sport and Health Research sous le titre Effet du Kinesio Taping sur l'Amplitude de Mouvement de la Hanche et de la Zone Lombaire chez les Triathlètes. Une Étude Pilote, le texte complet étant accessible à travers le lien inclus dans le titre.
Dans l'étude réalisée, 10 Triathlètes ont utilisé le Test "Sit and Reach" pour évaluer la souplesse et réalisé les mesures dans 2 conditions: Sans Taping Neuromusculaire et Avec Taping Neuromusculaire. Le taping neuromusculaire consistait en l'application d'une bande en Y sur la musculature lombaire et une bande en X sur chaque ischio-jambier, comme on peut l'observer sur la photo supérieure.
Les résultats ont mis en évidence une différence significative de la souplesse mesurée dans les deux conditions, avec une augmentation de 2,15 cm dans le Test cité lorsqu'il était réalisé avec le Taping Neuromusculaire.
Les auteurs de l'étude concluent que l'application du Kinesiotape sur les ischio-jambiers et les lombaires améliore de manière significative la souplesse évaluée au moyen du Test "Sit and Reach" chez un groupe de sportifs sains.