Cooling Vest et Performance sur 5 kms
L'utilisation des gilets réfrigérants ou cooling vest durant l'échauffement actif donne lieu à une diminution de la température corporelle (½sophagienne, rectale,...), d'où une accumulation de chaleur supérieure durant la compétition et une amélioration de la performance dans des conditions ambiantes adverses. Le Journal of Applied Physiology 96:1867-1874, 2004 publie un article d'Arngrimsson et collaborateurs, intitulé Cooling vest worn during active warm-up improves 5-km run performance in the heat dont nous traduisons un résumé ci-après:
L'utilisation d'un gilet réfrigérant (cooling vest) pendant l'échauffement améliore le rendement de 5 km de course en atmosphère chaude
Arngrimsson A. Sigurbjorn, Darby S. Petitt, Matthew G. Stueck, Dennis K. Jorgensen, and Kirk J. Cureton
Nous avons cherché à savoir si l'utilisation d'un gilet réfrigérant (cooling vest) pendant la phase d'échauffement actif améliore le score obtenu dans une épreuve de 5 km courue dans des conditions de chaleur. Dix-sept athlètes de compétition (9 hommes, Consommation Maximum d'Oxygène = 66.7 ± 5.9 ml/kg/min ; 8 femmes, 
Consommation Maximum d'Oxygène 58.0 ± 3.2 ml/kg/min) ont réalisé deux courses simulées de 5 km sur tapis roulant, après 38 minutes d'échauffement actif en portant soit un t-shirt (C) soit un gilet rempli de glace (V) en atmosphère chaude et humide (32°C, 50% d'humidité relative). L'utilisation du gilet réfrigérant (cooling vest) pendant l'échauffement a réduit de manière significative (P 0.05) l'augmentation de la température corporelle, la fréquence cardiaque (FC), et la perception d'inconfort thermique durant l'échauffement par rapport au groupe de contrôle (C). Au début de la course de 5 km, la température ½sophagienne, rectale, temp. moyenne de la peau, et moyenne de température corporelle, ont été en moyenne 0.3, 0.2, 1.8 et 0.4° C inférieures ; la moyenne de Fréquence Cardiaque (FC) a été de 11 pulsations/min inférieure et la perception d'inconfort thermique (sur une échelle de 5 points) a été en moyenne 0.6 point plus basse en V qu'en C. La plupart de ces différences se sont résorbées durant les 3.2 premiers kilomètres de la course et ces variables n'ont pas été différentes en fin de course.
Le score obtenu à la fin de la course de 5 km a été significativement inférieur (P 0.05) - 13 secondes de moins en V qu'en C- avec un rythme de course durant les deux derniers tiers de l'épreuve clairement plus rapide. Nous arrivons à la conclusion qu'un chalet réfrigérant (cooling vest) porté pendant la phase active d'échauffement par les sportifs d'athlétisme améliore le score de l'épreuve de 5 km en conditions chaudes. La réduction du stress thermique et cardiovasculaire, ainsi que de la perception d'inconfort thermique durant la phase initiale de la course, permet semble-t-il de maintenir un rythme plus rapide au fur et à mesure que la course avance.
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