POWERbreathe mecánicos, muy utilizados en el ámbito deportivo y sanitario
2022-08-29 ¦ Biolaster
Las unidades mecánicas de POWERbreathe son la manera más sencilla de realizar un Entrenamiento de la Musculatura Inspiratoria (IMT), que puede ser calibrado y regulado.
Esta posibilidad de calibrado de la carga de entrenamiento, es muy importante, ya que para que el entrenamiento sea efectivo, tenemos que asegurarnos de que el nivel de carga sea el adecuado.
Al ser un entrenamiento de la fuerza, una carga demasiado suave reportaría un menor beneficio, así como un exceso de carga podría resultar ineficaz.
El uso de los POWERbreathe cada vez está más extendido tanto en deporte como en salud, avanzando en numerosas áreas la evidencia científica existente.
Deporte
El entrenamiento IMT, mejora el rendimiento deportivo general o parámetros específicos tanto en deportes aeróbicos como el running, remo o ciclismo, como intermitentes como futbol y rugby, o anaeróbicos como boxeo o judo.La amplia evidencia científica existente, avala la implementación del entrenamiento IMT en toda práctica deportiva de competición o recreativa.
Salud
Tanto en patologías respiratorias como cardíacas, período preoperatorio, enfermedades neurológicas o ingreso en UCI, el entrenamiento IMT es de aplicación, siempre bajo supervisión médica y fisioterapéutica.El entrenamiento IMT con POWERbreathe fue incluido en los protocolos post covid19 de la OMS. Hace escasos meses, la publicación de Craighead y col. de la U de Colorado publicaron un estudio que tuvo amplia repercusión al evaluar el efecto hipotensor del IMT en la población hipertensa.
En un inicio, la tendencia era a entrenar en cargas bajas entre 30-50%PIMax, sin embargo la tendencia general actual, es entrenar a cargas elevadas incluso llegando a niveles, según los casos del 80%PIMax. En este enlace puedes descargar un cuadro resumen de los estudios publicados, clasificados por sistemas y patologías.