Manuel d'instructions
Manuel d'instructions du Moniteur de l'exercice osseux Newtest. Il s'agit pratiquement d'un guide visuel sur lequel nous indiquons le fonctionnement de l'appareil qui d'une part est très simple, mais avant cela il faut effectuer une série de précisions.
Instructions de sécurité
Lisez entièrement ces instructions avant d'utiliser le moniteur d'exercices pour os Newtest. Une quelconque utilisation contraire aux instructions peut s'avérer dangereuse et occasionner des lésions.
Consultez votre médecin
Consultez votre médecin avant d'entamer un programme d'exercices. Le moniteur de l'exercice osseux Newtest permet d'évaluer si l'on réalise suffisamment d'exercice quotidien pour maintenir ses os en bon état. La pratique de l'exercice régulier après une période d'inactivité peut présenter des risques.
Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'exercices.
Description générale
Le moniteur d'exercices pour les os Newtest réalise un suivi et une analyse de la charge des os pendant l'exercice quotidien, incluant les tâches ménagères du foyer. Le moniteur démontre, en pourcentage, la quantité d'exercice des os qui s'est réalisée quotidiennement et hebdomadairement, et vous motive à rester actif physiquement. Vous pouvez maintenant vérifier si l'exercice lié à la charge de la masse osseuse qui se réalise au quotidien est adapté, tant en quantité qu'en qualité.
Les recherches scientifiques ont démontré que la masse osseuse répond mieux aux sauts, aux rebonds et au mouvement multidirectionnel. Ce type d'exercice pour os, et particulièrement s'il est réalisé de différentes façons, aide à maintenir les os sains. On sous-entend par exercice pour os, une quelconque activité faisant que le corps bouge et travaille : marcher, courir, jeux de balle, sports de raquette, aérobic...
Modes
Le moniteur d'exercice osseux inclus trois modes différents:
| Mode | Image |
|---|---|
| Mode normal Le moniteur enregistre l'activité physique du sujet. L'écran affiche l'heure actuelle. |
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| Mode de réglage Vous pouvez introduire l'information nécessaire sur le moniteur. Sur le côté gauche on observe un menu sur lequel une flèche indique le réglage qui va s'établir. |
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| Mode de résultats Il peut se déplacer sur les résultats quotidiens ou hebdomadaires en appuyant sur OK. |
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En allumant le moniteur, le mode normal s'établit automatiquement.
N.B: Lorsqu'on allume le moniteur pour la première fois, le mode de réglage s'établit automatiquement. Pour obtenir des résultats fiables, il est important d'introduire la date, l'heure et ses données personnelles avant d'utiliser le moniteur pour la mesure de l'exercice osseux Newtest.
Boutons
Le moniteur d'exercices pour os Newtest inclus ces boutons:
Bouton d'allumage (1)
Le bouton active et désactive la fonction
Bouton de déplacement (2)
Le bouton permettra de changer le mode normal au mode de réglage. Dans le mode de réglage il est possible de déplacer les chiffres vers le haut.
Bouton Annuler (3)
Le bouton s'utilise dans le mode de réglage pour mettre à zéro le chiffre et repartir en arrière par les réglages.
Bouton Résultats / OK (4)
Ce bouton permettra de changer le mode normal au mode de résultats. Dans le mode de réglages, le bouton s'utilise pour accepter la valeur introduite.
Positionnement des piles
Mettre les piles dans le compartiment qui se trouve sur la partie postérieure du Newtest. Pour cela, se munir d'un tournevis bout étoile, ouvrir le couvercle, introduire les 2 piles qui vont avec l'appareil sur la position correcte et fixer le couvercle à nouveau avec le tournevis.
Allumage du moniteur
Appuyer sur le bouton d'allumage jusqu'à ce qu'apparaisse l'écran de texte. Les cercles accolés au texte "battery" indiquent le niveau de la charge des piles. Les cercles cessent d'être allumés un à un au fur et à mesure que se déchargent les piles. Eteindre le moniteur et remettre de piles AAA pendant ce temps.
Visualisation de résultats
Pour voir les résultats, appuyer sur le bouton Résultats/OK. L'écran montre la quantité de l'exercice quotidien (DAY apparaît sur l'écran) nécessaire qui s'est réalisé, en pourcentage (sur l'image : 50%) ou en secteurs d'un cercle.
En appuyant nouvellement sur le bouton Résultats/OK, le moniteur montrera la quantité d'exercice osseux réalisé pendant la semaine (WEEK apparaît sur l'écran) et de la même façon que sur l'écran du jour, on la verra en pourcentage (75% sur l'image) ou en secteurs d'un cercle.
Vous pouvez retourner au mode normal en appuyant une nouvelle fois sur le bouton Résultats/OK.
Utilisation du moniteur d'exercices pour os Newtest
Se mettre le moniteur sur la ceinture, centré sur le côté droit ou gauche. Pour le fixer, faire glisser.
Pour enregistrer l'exercice de la journée, installez le moniteur le matin à première heure. Quand le moniteur sera allumé, "start" apparaîtra pendant quelques secondes.
Le moniteur d'exercices pour os enregistre constamment toute l'activité physique, toujours lorsqu'elle est en mouvement. Si le moniteur reste arrêter plus d'une demi heure, il s'éteindra automatiquement.
Pour prolonger la durée de vie des piles, éteindre le moniteur pendant la nuit et dès lors que vous ne l'utilisez pas.
Pour éteindre le moniteur, appuyer sur le bouton d'allumage pendant 2 secondes.
Entretien et garantie
L'utilisateur peut remplacer les piles. Tout autre sorte d'entretien devra être menée à terme par un fournisseur autorisé. Le dispositif n'est pas résistant à l'eau et doit être sec à tout moment.
Le dispositif ne peut s'utiliser conjointement avec d'autres dispositifs.
Newtest Oy garantit le dispositif à l'acheteur d'origine pour une période d'un an (1) à compter de la date d'achat. La couverture de la garantie inclus les défauts de matériel ou de fabrication. La garantie ne couvre ni les piles ni les dommages qui se produisent par un usage inadapté ou un stockage incorrect. La validité de la garantie se prouve en présentant la facture ou ticket de caisse.