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Ciclismo y Rendimiento. Tomo I
| Precio: 19,2 Euros |
Ciclismo y Rendimiento
Vol I: Aprender a entrenar las capacidades físicas
Jose Luis Algarra
Ed. UVP- Federación Portuguesa de Ciclismo, 2006
Edición en Castellano
Este es, probablemente el libro más completo sobre ciclismo desde un punto de vista científico-técnico-pedagógico que se ha publicado hasta el momento. Jose Luis Algarra cuenta en este libro en profundidad, con gran amenidad y sencillez todo lo que es fundamental conocer en entrenamiento, fisiología, técnica, táctica, aerodinámica, nutrición y otros aspectos novedosos que podrán permitir la mejora de los ciclistas mediante su aplicación.
Recoge además y actualiza lo mejor de los grandes teóricos del ciclismo y junto a su experiencia contrastada, centenares de fotografías, gráficas y multitud de esquemas ilustrando su trabajo hacen de esta obra un libro apasionante en la formación de todas las personas en contacto con el deporte ciclista.
El autor ha querido fundamentalmente con esta obra, hacer la aportación de un método de trabajo ordenado y racional, fundamentado en la planificación del entrenamiento y del aprendizaje, cuyo sustento lo constituye la aplicación de conocimientos y el control de la evolución de los ciclistas, de tal manera que queden al margen de todos los sucesos que no se sometan a un orden fundamentado en el trabajo. Algarra propugna el estudio y la planificación, no siendo partidario de la improvisación ni de la rutina, ya que todo trabajo que se precie con ciclistas, debe huir de estos cómodos pero poco aconsejables términos.
Si quiere conocer profundamente el mundo de la bicicleta, entrenar y mejorar la técnica y táctica y sacar el mayor rendimiento de unas capacidades, conociendo como lo consiguen los mejores, sin duda será obligada la lectura de este libro.
| Precio: 19,2 Euros |
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