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Libros de Interes

Dentro de lo que supone el Apoyo Científico y Tecnológico para el Deporte, en Biolaster hemos considerado de interés el ofertar también bibliografía. Como punto de partida, vamos a ofertar libros que nos parecen interesantes por su contenido en relación con los temas que desarrollamos en nuestra web y en ocasiones difíciles de localizar en las librerías habituales.

La elección inicial se compone de los siguientes títulos que iremos ampliando:

Título	Portada
Nuevas Tendencias en Fuerza y Musculación Julio Tous nos presenta a lo largo de las 219 páginas de este libro todas las pautas que necesitamos conocer para llevar adelante el trabajo de Fuerza y Musculación. Desde el aparataje utilizado, los diferentes modos de valoración de la fuerza, los diferentes tipos de entrenamiento y periodización, la utilización de los Tests de salto en su control...
Ciclismo Total 1. Fundamentos del Ciclismo La evolución histórica, las exigencias del ciclismo y del ciclista, las diferencias con otros deportes y el repaso a las diferentes modalidades. El núcleo principal y central está dedicado al entrenamiento científico en el ciclismo, incidiendo en las bases en que éste se fundamenta en relación al funcionamiento muscular, las características diferenciales y los parámetros fisiológicos.
Ciclismo Total 2. El Rendimiento en el Ciclismo Se desarrollan en profundidad los aspectos relacionados con el rendimiento y su entrenamiento. Se incide en los diferentes métodos y modelos de entrenamiento de las capacidades físicas. Se examina igualmente en profundidad la técnica del ciclismo, comenzando por los conceptos básicos de física que permiten comprender mejor los aspectos técnicos.
Ciclismo Total 3. La Formación del Ciclista La estrella de este volumen es el desarrollo del entrenamiento del ciclista en función de la edad, estableciendo los volúmenes e intensidades de entrenamiento año a año desde los 11 años hasta la madurez del ciclista. Se incluye además, el tratamiento de las concentraciones y del entrenamiento en altitud como ayuda en el desarrollo y asimilación del trabajo.
Ciclismo y Rendimiento. Vol I: Aprender a entrenar las capacidades físicas Jose Luis Algarra ha realizado un nuevo libro relacionado con el ciclismo dividido en 2 volúmenes, que aparte del contenido destaca por la presentación. Es un libro basado en imágenes, fotos, gráficos, sobre los que se incluye un texto explicativo. Podríamos decir por tanto que se trata de aprender a entrenar las capacidades físicas de forma visual.
Ciclismo y Rendimiento. Vol II: El entrenamiento de la técnica y la táctica Segundo volumen de la obra Ciclismo y Rendimiento, en la que manteniendo el tipo de estructura principalmente visual, Jose Luis Algarra va desgranando los aspectos técnicos y tácticos del ciclismo actual.
Ciclismo e Rendimento. Vol I: Aprender a treinar as capacidades físicas Este é provavelmente o livro mais completo sobre ciclismo sobre um ponto de vista científico, técnico, pedagógico que se publicou até hoje. Tudo sobre o treino e como retirar o maior rendimento possível das capacidades de um atleta, sabendo como o conseguem os melhores.
Ciclismo e Rendimento. Vol II: O treino da técnica e táctica Neste livro o autor actualiza o que de melhor existe dos grande teóricos do ciclismo e junto à sua experiência expoe centenas de fotografias, gráficos e múltiplos esquemas ilustrando o seu trabalho e fazendo desta obra um livro apaixonante para a formaçao de todas as pessoas que contactem com o ciclismo.
Mejora tu forma física con el pulsómetro En esta guía, el autor, Paul Van Den Bosch, en su calidad de preparador físico de practicantes de triatlon y de ciclistas profesionales, resalta los componentes esenciales de un entrenamiento eficaz.
Futbol con precisión Paul Balsom nos describe a lo largo de este libro cómo es posible realizar eficientemente la mayor parte del entrenamiento de resistencia específica para el fútbol utilizando el balón.
El Movimiento Humano Libro de 200 páginas con profusión de dibujos y gráficos, que supone la base que permite profundizar en el conocimiento del organismo humano y de su funcionamiento.
Educación Física y Deportiva con el Pulsómetro Paul Balsom nos describe a lo largo de este libro cómo es posible realizar eficientemente la mayor parte del entrenamiento de resistencia específica para el fútbol utilizando el balón.
Deportes Outdoor Con DEPORTES OUTDOOR y POLAR podrá disfrutar al máximo de sus aventuras al aire libre. Tanto si realiza deportes al aire libre o disfruta del riesgo.
Entrenamiento por Intervalos Tabla de contenido: Introducción. Porqué escuchar a su corazón? Conceptos de entrenamiento Entrenamiento por intervalos.
Cardiologia y Deporte Libro que permite de una forma amena, conocer el funcionamiento cardio-vascular, su relación con la actividad física, prevención de accidentes cardio-vasculares, conocimiento de las arritmias cardíacas,...
Rehabilitación cardíaca activa Famosos por su fiabilidad, los monitores de ritmo cardiaco Polar son fáciles de manejar, independientemente de la actividad a realizar. Por ello son utilizados en el control exhaustivo de la actividad física como método de rehabilitación cardiovascular. La mejora de la condición física es en estos momentos uno de los métodos esenciales en la rehabiltación de cardiópatas, y en este libro se marcan sus pautas esenciales.
Correr con Precisión El entrenador norteamericano Bowerman y el Doctor Kenneth Cooper explican como 1 hora de carrera por semana para conseguir un mejor estado de salud físico y psicológico.