Control de la Actividad con el Polar AW200
| Precio: 185,6 Euros IVA y Transporte incluidos |
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La actividad física es una parte esencial de un estilo de vida saludable y vital. Caminar puede ayudarle a perder peso, a mantenerlo, a reducir la tensión arterial y los niveles de colesterol, a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas, a reducir el estrés y a mejorar su bienestar mental en general. Además, caminar es divertido y a diario lo practican personas de todas las edades con un mínimo temor a sufrir lesiones.
La mejor forma de reflejar los beneficios de caminar en la salud y en la condición física, consiste en incorporar esta actividad a su vida diaria y asegurarse de que la intensidad de las caminatas se corresponde con sus objetivos.
El control de la actividad le ayuda a entender mejor los efectos beneficiosos que tiene para la salud el estar activo. Si disfruta estando al aire libre y desea fomentar su bienestar pero no quiere seguir un programa de entrenamiento demasiado estructurado, el Reloj de actividad Polar AW200 es el compañero ideal en todas las actividades relacionadas con caminar.
Polar AW200 es fácil de usar: basta con colocarse el reloj en la muñeca, pulsar Start y empezar a moverse. No necesita conectar un elástico transmisor ni ningún sensor independiente.
El reloj de actividad Polar AW200 determina el nivel de la actividad al mostrar:
- el tiempo total por sesión y el tiempo de actividad
- el tiempo dedicado en cada una de las cinco zonas de actividad Polar
- el número de pasos activos
- las calorías acumulativas (kcal) y la tasa de gasto energético (kcal/h)
- el ascenso, el descenso y la altitud máxima durante la actividad.
Durante la actividad observará un indicador que muestra la velocidad a la que camina o corre.
Durante el control de la actividad, la fuente de información es su cuerpo y los movimientos que realiza.El acelerómetro del reloj AW200 convierte los movimientos corporales en impulsos eléctricos. Luego, se filtran y se combinan con datos personales (altura, peso, edad, sexo) y ambientales (ascenso, descenso, hora).
| Precio: 185,6 Euros IVA y Transporte incluidos |
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